生理前、気分の落ち込みやイライラが止められないことはありませんか？

私はイライラしている自分が本当に嫌で、でもイライラを制御できないし、いつも落ち込んでいました。
生理に深く関係している女性ホルモンはココロにも作用しているんです。

生理前、エストロゲンというホルモンが減っていくのですが、それと同時に幸せホルモンと呼ばれるセロトニンまで一緒に減ってしまいます 。
それが憂鬱な気分やイライラを招くのです。

ただそれだけで大きな不調を招くわけではなく、そこに身体的、精神的なストレスが加わることで症状が強まってしまうのです。

フェムケア矯正(骨盤矯正)でホルモンバランスや自律神経を。
整顔クラニオ脳セラピーで脳ストレスを癒しませんか?

松山市でこの最強タッグを受けられるのは当サロンだけです！
お問い合わせお待ちしておりますね^^

写真みたいに楽しく施術してます！

骨盤が歪んでいるなぁと感じていらっしゃる方は多いかと思いますが、その歪み方にもタイプがあるのをご存知ですか？
今回はその紹介をしますね！
・道で人とぶつかりやすい
・腰回り、太ももが太い
・冷え性

これらに当てはまる方は【股関節が硬いこわばり骨盤タイプ】

・靴のかかとが減りやすい
・ショルダーバッグが落ちやすい
・慢性的な肩こりがある

これらに当てはまる方は【猫背の骨盤後傾タイプ】

・靴のつま先が減りやすい
・下腹がぽっこり
・腰痛がある

これらに当てはまる方は【お尻が突き出ている骨盤前傾タイプ】

これらの骨盤の歪みを放っておくと
便秘、生理痛、ヒップダウンや冷え性など
辛い症状に繋がってしまうのです！！！

松山市の美容整骨 ork では無料のカウンセリング
と姿勢チェックを行っておりますので私の骨盤はどうかな？と思われた方は是非お気軽にお問い合わせください！
骨盤矯正をして美姿勢だけでなく内面からも綺麗を目指しましょう！

コロナ禍で習慣になったマスク。
そのせいであなたのお顔は歪む一方になっているかもしれません！

マスクをすると側頭筋という耳の上辺りの筋肉が引っ張られてしまいます。
側頭筋が引っ張られ続けるとフェイスラインがもたついたり、ほうれい線が深くなったり、むくみやすくなったりと、お顔にとって悪いことばかりが起こります。。


arkではそんな歪んだ頭蓋骨を優しく繊細なタッチで整えるため、気になるお顔のお悩みが改善されるのです！

施術を受けたお客さまも
「糸入れなくてもこんなにリフトアップするの！？」と
びっくりされていましたよ^^

是非一度、この驚きを体験していただきたいです！

愛媛県松山市で小顔を叶えるなら美容整骨arkです！

今回は小顔への近道のお話です！
マスク生活も終わりが見えてきているこの頃。
マスク外すの少し抵抗あるなぁ
と感じているのは私だけではないと思います、、

小顔矯正サロンはたくさんありますが、美容整骨 ark では小顔にする為に足を触ります！
お顔から一番遠い足の裏から整えることが実は小顔への最短ルートなんですね。
なぜなら顔は体の上に乗っているからです！
当たり前のことを言いましたね。

でもそもそものお体が歪んでいると
どれだけお顔を整えてもお体の歪みにひっぱられてまたお顔のお悩みにつながります。

足裏が外側重心
↓
O脚
↓
股関節、骨盤が歪む
↓
背骨も歪む
↓
首の骨も歪む
↓
顔の骨も歪んで広がる

と体が繋がっているからこそ
全てが関係し合って歪みが発生してしまうのですね。
お体の歪みはもちろん各箇所の痛みや病気を引き起こすこともあります。
健康を目指す上でも重要ですし、健康があってこそ【美】を目指せますよね！

美容整骨 arkでは
立ち方、重心の掛け方、お身体の歪み具合など
丁寧にカウンセリングしながら美しい姿勢に導きます！
小顔美人に憧れているあなた！
何にも諦めなくて良いんです。
今から一緒に目指しましょう！！！

顔が丸くなった
足が太くなった
お腹ぽっこりが目立つでも食欲おさまんない！
頑張って我慢してダイエットしなくちゃ！
そう思ってませんか?
食欲が止まらない原因は大きく分けて3つあります！
･ストレス
•睡眠不足
•生理前
ストレスを感じると身体は戦闘態勢に入り、ストレスホルモンである「コルチゾール」を分泌します。
コルチゾールが分泌され続けると自律神経の働きを乱してしまいます。
睡眠不足では食欲を増進させるホルモン「グレリン」の分泌が増え、
食欲を抑制するホルモン「レプチン」が減ります。
続いて生理前は「プロゲステロン」という女性ホルモンが分泌され、
さらに「セロトニン」という幸せホルモンが減少する為、満足感を感じられず食欲増加に繋がります。
このように身体の中では色んなホルモンが頑張って身体を守るために働いてくれていますから、無理に我慢して痩せようとする必要はありません！
でもストレスを感じて自律神経が乱れ、そのせいで睡眠不足になり、加えて生理前、
とかになるともう身体はボロボロになって食べ過ぎてしまってそれもまたストレスに、、
と負のループになっては心配です。

そこで脳セラピーの出番です！
脳セラピーを受けると脳の自律神経が収まっている骨も整うので自律神経やホルモンバランスが整います。
さらに、幸せホルモンが分泌されることも証明されており、先述した点が全て網羅できるのです。
自律神経が整うことで睡眠の質も上がりますから、よく眠れるようになります。
食欲と睡眠欲は脳の近い場所でコントロールされているので、充分な睡眠で脳の欲求不満を満たすと、食欲を和らげられるんです。
欲は我慢せず、違う欲で満たすと良いのです！
夢中になれるものを見つけたり、たくさん寝たり。
そして疲れたなぁ、と思ったらいつでも整えにいらしてくださいね！
頭を元の大きさに戻すことだけがメリットではないのです。
見た目も、中身も！
どちらも美しい女性になりましょう^^