三重県で下肢　美脚講座があり、脚への理解を深めるため参加してきました！
脳セラピーの師匠が開いている講座で、実技も含めつつ学ぶのですが、即効性のある手技に
受講生みんなでキャーキャー言いながら楽しく学んできましたよ！

お昼は鈴鹿にあるLuanaさんでハンバーガーを♪
ここのメニューはホントに何を食べてもおいしいの！
鈴鹿に行ったら絶対に寄るお店なんです！
お世辞抜きで世界一美味しいハンバーガーです。
人参とりんごのスムージーも優しくて幸せな味だったなぁ。

たくさん学んでたくさん食べて頭もお腹も心もいっぱいになりました＾＾

髪を切ったりネイルやマツエクなど、可愛くされている女性がたくさんおられることと思います！
私もマツエク行ってきました！笑
ですが、ふとした瞬間の他撮りで
「え!?私こんな猫背なん!?」
とドキッとした経験はありませんか？
せっかく細部まで可愛くできたのに少し離れたらもう分からない、、
そんなのもったいないですよね！
美しい、と思えるのは美姿勢であること！！！
arkの施術で他撮りも怖くない、美姿勢美人を目指しませんか？

桜も葉桜になって日中は暑いくらいの陽気ですね！
朝夕との寒暖差などで皆さまはお風邪など引かれてませんでしょうか？

今日は世の中の不条理についてお話させていただきます。笑
なんで女性は毎月毎月お腹痛くなって身体ダルくなって頭痛までして過ごさないといけない期間があるのでしょうか！
身体がしんどいだけならともかくココロまでしんどくなる方もおられませんか？
私はそうでした、、
生理前からイライラして、自分でその感情もコントロールできなくて。
生理痛薬や、ピルに頼ったこともありました。
でも整顔クラニオ脳セラピーで自律神経やホルモンバランスを整え、フェムケア矯正で骨盤の歪みや骨格のズレを整えることで
あれ？そういえばイライラしなくなってる
あれ？あんまり痛くないかも
という日々がやってきたのです！
女性の為の施術ですのでこれは本当に受けて頂きたい！
生活の質ってあげられるなぁ、としみじみ思いました^ ^
私もたくさん悩んできましたので、きっとお力になれると思います。
お気軽にご相談くださいね！

鏡を見てふと気付く、、こんな顔四角やったっけ？
前よりエラが張ってる。
輪郭もぼやーっとしてる。。
気付いた時に感じた絶望…
お客様のお悩みでも多いです。
原因は噛む時に使う「咬筋」という下顎を持ち上げる筋肉の発達！
一日に2千回と言われる咀嚼に加えて、頑張っている時に食いしばってしまったり、眠っている時の歯ぎしりが主な原因だと言われています。
あなたの四角いお顔は頑張ってストレスに耐えている証拠ともいえます！
でも嫌ですよね！
そんな証拠いらん！

気が付いたらあごをかるーく左右に揺らして咬筋もリラックスさせてあげてください！

整顔クラニオ脳セラピーはフェイスラインを鋭角にするのが得意です！
そーっと触れる、眠ってしまいそうなタッチで
以前のような可愛いシュッとしたお顔に戻してさしあげます！
メイクするの楽しくなっちゃうんだからー！
脳ストレスを軽減するので夜もぐっすり眠れますよ^ ^

ビフォーアフターのお写真。
シュルーンとフェイスラインが上がったのがお分かりいただけるでしょうか？
お客様はご自身でフェイスラインを触って鏡を見て大喜びしていただけました。

ご予約、お問い合わせ、お気軽にいつでもご相談ください！

だいぶ暖かくなって参りましたが、まだまだあったかいお布団でぬくぬく眠るの
最高に気持ちが良いですよね！
心地良すぎて朝が嫌になってきていますが、皆さんはどうですか?

眠れていますか？
起きた時はスッキリしていますか？
起きた時の方が疲れている、なんてことありませんか？
身体の歪みから自律神経が乱れることもあるのですが、身体的、精神的ストレスから乱れることが分かっています。
ストレス社会だから、ストレスを避けるのは無理。。
だったらストレスケアをしましょう！

整顔クラニオ脳セラピーはストレスケアにぴったり！
施術するとミッドα波という脳波にできることが証明されています！
ミッドa波の効果は
・脳と身体を休めるリラックス効果
・ストレスを沈める効果
・脳の活性化を促して免疫力を高める効果　　　があるんです！
さらに頭蓋骨の真ん中あたりの自律神経やホルモンバランスを調整している脳下垂体が
すっぽりはまっている「蝶形骨」という骨も整うので様々な不調もスッキリしますよ！
お家でもミッドα波になる方法も少しお伝えしますね。
・自然の音をきく (1/fのゆらぎ）
・お風呂に入る(38〜40°Cで）
・瞑想をする（Google社も実施）
・コーヒーの香りをかぐ（脳神経を刺激する物質が含まれる）
・緑茶を飲む （緑茶に含まれるL-テアニンが効果的）

他にも単純作業を繰り返す、などもあります！
脳ストレスをケアして忙しい日々に崩れがちな身体を労ってあげましょう！