たるみがより際立つアゴのマリオネットライン。。
リフトアップさせて改善しましょう！

松山市の美容整骨arkです♪
老け見えの原因を取り除くセルフケアをご紹介します！

①くちびるを隠してアゴの皮膚がピンと張るように手を添える
↓
②口角に向かって人差し指を当てて30秒上下に揺らす
↓
③反対側も同様にくちびるを隠しアゴの皮膚が張るように手を添える
↓
④口角に向かって人差し指を当て上下に30秒揺らす


簡単ですので是非やってみてくださいね^^

キュッと上がった口角、可愛いですよね^^

こんにちは！
松山市の美容整骨arkです！

リフトアップも叶ってきたら今度はより素敵な笑顔になれる
口角あげセルフケアをご紹介します^^

①人差し指を口角の横から奥に当たるところまで差し込み、上にクイっとあげる
↓
②アゴの皮膚がピンと張るように手を添えて、30秒キープ
↓
③反対側も口角の横から奥に指を差し込み、上にクイっとあげる
↓
④アゴの皮膚をピンと張って30秒キープ

是非毎日のケアに取り入れてみてくださいね！

こんにちは！
松山市の美容整骨arkです♪

今回はリフトアップも叶う、フェイスラインスッキリセルフケアをご紹介！

①耳の後ろに指4本を当てて後ろに軽く引く
↓
②噛み合わせると盛り上がるほっぺの部分に手の平を当てる
↓
③当てた手の平を頬骨に向かって押し上げて30秒キープ
↓
④ 反対側も同様に耳の後ろに指4本を当てて後ろに軽く引く
↓
⑤噛み合わせると盛り上がるほっぺの部分に手の平を当てて押し上げる

画像を見ながら是非やってみてくださいね！

大きなパチっとした目は憧れますよね！

こんにちは！
小顔矯正の得意な美容整骨arkです♪

今回は目を大きく開きやすくするセルフケアをご紹介！
お顔のパーツが大きいと小顔効果も^^
目の周りの皮膚は薄いので優しく行なってくださいね。

①人差し指を目の上下に当てて目が開くように上下に広げる
↓
②左右別々に30秒間人差し指を動かす
↓
③反対側も同様に人差し指を目の上下に当て上下に目を広げる
↓
④左右別々に30秒間優しく揺らしていく

簡単ですので是非毎日続けてみてくださいね^^

お顔の余白を減らしたい方必見！！

こんにちは！
松山市の美容整骨arkです^^

今回は小顔にするための絶対条件、中顔面を短縮するセルフケアをお伝えします！
arkの小顔矯正でも中顔面の短縮は行なっているくらい大事ですので
日々の生活に取り入れて小顔効果を実感してみてくださいね^^

①耳の後ろに指4本を当てて後ろに引く
↓
②小指の下辺りを鼻のすぐ横に当て顔の中心に向かって
30秒間そぅっと押し込む
↓
③反対側も同じように耳の後ろに指を当て後ろに引く
↓
④鼻のすぐ横に手の平を当てて顔の中心に向かって
優しく30秒押し込んでいく

是非取り入れてみてくださいねー！！